Dit Russisch Instagram-model bewijst dat meisjes met sproetjes prachtig zijn (foto’s)

11.042

Olga Katysheva is niet meteen een naam die van de tong rolt. Vandaar dat de Russin op Instagram beter bekend is als ‘Olgachocolate’.

Olga beschikt over twee uitstekende troeven: sproeten en een lichaam waarvoor u een moord zou begaan.

Het is dus niet zo heel onlogisch dat de Russin een hot topic is op het sociale netwerk. Met een miljoen volgers op het palmares. 

We hebben enkele hoogtepunten voor u geselecteerd. From Russia With Love…

Моя @yanaklauser сказала, что я потолстела "красиво". Мне идет ? Уже кстати скинула -3 кг за 4 дня ? интенсивные трени, прогулки и чистое питание вернет мне плоский живот ? Я уже говорила, но повторюсь. Раньше моё похудение / толстение проходило "незаметно" я его замечала только на весах и рельефе. Когда я поставила перед собой эксперимент питания по строгому кол-ву калорий и стала уже чаще обращать внимание на "мелочи". Я уже вижу , когда набираю – заплывшие колени, бока и пополневшие ноги в целом. Видимо это моя особенность, но верх у меня быстрее всего худеет. Худеют щеки, руки, грудь, и верхняя часть живота, а все что ниже это какой-то кошмар. У меня до того вошло в привычку читать калорийность продуктов и считать их, что у меня на автомате знание того, сколько я съела в день. Это мне нравится, тк держит в рамках. Ваше похудение зависит строго от 70% чистого питания и 30% от тренировок. И последнее: нельзя ОТДЕЛЬНО накачать только ягодицы, без роста ног, нельзя накачать или увеличить грудь упражнениями. И самое главное. "Как сделать талию узкой?" -НИКАК. Уж извините, упражнениями вы талию себе не сделаете. Если у вас от природы ее нет, она у вас не появится, можно только удалить ребра или качнуть плечи и ноги.

A post shared by Olga Katysheva✔️ (@olgachocolate) on

Давайте пообщаемся? Я валяюсь и жду, когда мы пойдем на ужин. Кстати, хотела дать девочкам совет. Если приезжаете в жаркие страны или, как я в Турцию и не хочется тратить евро на хамам и на то что бы вас пошоркали, для загарУ лучшего, берите с собой кофейный скраб. В душе или в ванне будет вам хамам со скрабом ?? Только не забывайте после – пользоваться антипригарным покрытием. ❤️ ________________________________________ 20:40 спать ? Повторять с Инной прошлую ночь не будем ????

A post shared by Olga Katysheva✔️ (@olgachocolate) on

На самом деле я милашка ?

A post shared by Olga Katysheva✔️ (@olgachocolate) on

С наступающим днем победы! Фото для группы ВК. Ph: @sean_archer_photo

A post shared by Olga Katysheva✔️ (@olgachocolate) on

 

 

 

 

 

 

 

 

REACTIES